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感受自己的溫柔,容納自己的脆弱


每一個強悍的背後,都藏着一個曾受傷的心。

每一個憤怒的背後,都曾把自己收藏隱匿起個。

每一句傷人的說話,都是對自己的批判和要求。


真正的勇氣,在於接受自己的脆弱

真正的自由,在於展現真正的自己

真正的接受,在於擁抱全部的自己


如果你願意,請給予自己最大的溫柔,此時此刻,把自己當下最好的給予自己就足夠了。我們的心正一步一步地打開,感受自己的感受,自然會建立跟自己的連結,聆聽自己的身體,我們想知道的,身體早已回答。


連結自己的內在,清理所有非愛的程式,我們的神聖自然會在陰影中發光,照亮我們的路。



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