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真正的力量,我們的生命力


身體無時無刻給予我們很多的資訊,嘗試跟我們溝通,讓我們了解自己的狀態。當我們內在有渴望、着緊、在意得失、害怕失敗、焦慮等等的時候,身體會自然收縮,不自覺地用力,這種無意識的動作反映出我們的能量投放。而當我們消耗了自己的能量並無法集中在當下,我們會創造出一條怎樣的道路呢?


當我們緊張的時候,會否嘗試告訴自己要冷靜,不要緊張?會否發現越說會越緊張呢?當覺得緊張便會失敗,「需要」冷靜才是成功的時候,身體的腎上腺素自然會上升,讓身體作出反應,同時我們會內在批判了自己,反而讓自己更緊張。相反,當承認了自己的自身狀態,包容自己的情況,反而來得輕鬆,因為知道了真實的狀態,才有真正的接納和放下。


或許他們會覺得「要成功必先要付出」,或「只要我用力,就能證明我成功」,但事實上若果我們安于自己的本分,跟從着內心的指引而作時,喜悅是源自忠於自己,並安於自己的本質而為。外在的得失與否、成功與否,其實都是源自於小我的思量,我們的心從不在意,我們的靈魂並只在享受經歷。


小我為了證明自己的價值,會給予自己不同的標準去量度自己,包括成功、金錢、其他人的仰慕等等。但事實上這些都不是我們內心所需要的,相反當我們越在意的時候,便會渴望「自己」去改變及控制,變得格外用力,渴望得到自己以為想要的,卻忘了內心真正的指引、滿足和喜悅。


這種控制,源於對生命的不信任。不相信宇宙給予我們的就是最好的安排,讓我們掙扎,渴求改變,成為小我認為最好的結果。同時,小我會認為自己的力量比宇宙大,可以控制及改變。但事實上,就如孫悟空在佛陀的手掌心上,以為自己飛出了九重天,但原來不過是在佛陀的手掌上轉圈,當小我沉醉在力量的時候,就會看不清楚宇宙的真相:我們所有道路都是靈魂所選擇的,包括開心、焦慮、喜悅、悲哀等等,因為靈魂是需要經歷,讓我們重新想起自己真正的熱情,讓我們重新審視自己的道路。


在大自然中,所有的開花結果,都是自然而生,沒有外力而為,仍然可以欣欣向榮。有風,則順風而行;無風,則安於現狀。萬物一切也有自己的時間,自己的生長,這就是我們的力量,最原本的「生命力」。讓我們一同連結自己最大的力量,我們自身的熱情,我們的生命力,順應自然而行,容許生命順水行舟,展現我們最大的可能性。


Photo credit by: sfyogamagazine.com

德理克林


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