Kundalini Yoga 6星期平衡身體工作坊 with Winnie Dimas

這段時間，有發現生活上有很多事情都在默默地轉變嘛？

在工作模式上有新意念，

在人際關係上有新的合作關係，

在生活模式上作出新的調整等等。

從5月下旬開始，鳳凰能量正在運行。

鳳凰象徵死亡、重生和轉化，所以發現生活不同範疇有變動的話，是十分正常的事。

改變總會產生一點點不安或不知所措，

但這是一個很好的機會讓我們重新檢視一下舊有的模式或人事物還適不適合當下的自己，

還是一個很好的機會讓我們重新選擇如何活出自己和如何過自己喜愛的生活。

在面對轉化的過程，身體、情緒、思維、能量層面都會容易感受到動蕩，

包括身體層面會容易感到有痛症或疲累，

情緒也會感到莫名的起伏或緊張急燥。

這都是因為我們身體不同輪位有點失衡，

從而造成不同的神經系統和運作失衡。

在這個6星期工作坊，主要平衡身體4部分，

身體不同的輪位（能量中心）管理不同的運作和系統。

下三輪：跟生存、安全感、基本需求、創造力、自我價值有關。

心輪：跟情感、愛、信任、人際關係的互動、對自己坦白有關。

上三輪：跟表達自己、靈感、思維、看事情的細膩度、神聖有關。

氣場：跟自己的臨在有關。

Kundalini Yoga是一個全面的系統，

不同的瑜珈動作、呼吸、靜心、音頻協助平衡身體內在不同部分，

從而強化我們的神經系統。

透過不同Kundalini Yoga的練習，可以有效平衡每個輪位，從而達至整個身體不同層面的平衡，

讓我們能夠有力量和空間去面對生命中不同的改變和轉化。

日期：

6月14日（星期五）－下三輪：有力量地面對需求

6月19日（星期三）－下三輪：啟動創造力，展現生命熱情

6月26日（星期三）－心輪：自我接納不同的情感

7月3日（星期三）－上三輪：全然表達自己

7月10日（星期三）－上三輪：擴展自己的可能性

7月17日（星期三）－氣場：鞏固自己的氣場

時間：7:30pm - 9:30pm

地點：Divine Orchestra

能量交換：$300/堂 （$1555/6堂）

名額: 每堂4人

*請穿著方便活動衣物，自備個人瑜珈墊、水、毛巾、披肩作大休息保暖用

主持人：Winnie Dimas

關於 Winnie Dimas

- 三階 Aura Soma 諮詢師

- Aura Soma Essential Training 講師

- Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan 導師

Winnie Dimas，在香港土生土長的女生，從小對佛教、星座、塔羅牌等系統有濃厚興趣。

在機緣巧合下，2013年開始真正接觸靜心，踏上了解自己的意識道路。2016年接觸了Aura Soma，生命起了很大變化，從此發現自己對顏色和這個瓶子系統有很深很深的連結。從Aura Soma系統中，Winnie發現生命和作為人類的美麗在於能認知並展現如實的自己，生命本是如Aura Soma的色彩般豐盛和獨特。在2019年，Winnie參與了Kundalini Yoga 導師訓練課程，透過身體、音頻頌唱，對整合身體、思想、靈魂有更深入的了解和體會，從而讓我們可以達到身、心、靈一致。Winnie希望透過她熱愛的工具，跟有緣人分享自我尋找的歷程，生命的喜悅是來自擁抱每一部分的自己，因為每一個部分都值得被看見和聆聽，並認知自己本就是自己一直渴望和追尋的愛和光。真正的活出自己，是將靈魂本質與真實透過身體這個載體把它體現。