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Mon, 03 Jun

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Divine Orchestra

六天 Kundalini Yoga 課 - 工作中的靜心 with Agnes Lee

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六天 Kundalini Yoga 課 - 工作中的靜心 with Agnes Lee
六天 Kundalini Yoga 課 - 工作中的靜心 with Agnes Lee

時間和地點

03 Jun 2019, 7:45 pm – 08 Jul 2019, 9:15 pm

Divine Orchestra, Hong Kong, 九龍觀塘鴻圖道金凱工業大廈10樓10室

賓客

關於本活動

在趨向改變的能量下,工作上的變動亦變得明顯。不時聽到朋友分享工作在人事上,公司結構上,甚至策略方向上的改變。這樣的能量是支持我們去除所不適用的,但如果站不穩自己,在變動下可能變成壓力/工作量大增,或者對未來感到徬徨。

如果

- 你有yes man 的傾向

- 你每天工作超過九小時

- 你對工作有抱怨

- 你對前路感到徬徨

- 你說離職說了三個月或以上

- 你壓力超標

- 工作已經影響你的生活和健康

這六堂課會透過 kundalini yoga 協助你於大風大浪(上司通用句)的時候站穩自己,做選擇時選擇自己。

首三堂關於處理壓力,後三堂關於自我價值。

壓力直接影響我們的神經系統,適當的壓力能讓我們保持警覺,面對危機,但當壓力失衡,不懂放鬆會影響我們的決策力和消化系統。

多數人會將自己的價值個工作掛鉤,用職位,收入來證明自己的價值。那如果你沒有了工作,沒有了收入,你的價值是什麼?正正相反你的工作才是你所“認知 „自己價值的體現,沒有這個體現你的價值絲毫沒有動搖。

Kundalini yoga 是yoga of awareness,覺知的瑜珈,老師Yogi Bhajan 所教導的Kundalini Yoga 糅合Kriya (完整動作),Mantra (頌唱)和Meditation (冥想),讓能量通過並強化我們的神經系統,自我修復和平衡,讓我們可以面對壓力和危機。而覺知就是覺知於真實的你。

You are very powerful. Provided you know how powerful you are. Yogi Bhajan

從來都不需要證明,你所尋找的一直在你之內。

SatNam

日期:

6月3日 Relax and Release I - 放鬆身體,叉叉電

6月10日 Relax and Release II - 放鬆情緒,精神壓力

6月17日 Digest food to Digest life - 強化消化系統及太陽神經叢 (神經緊張嘔奶消化不良)

6月24日 Clear Mind, Neutral Mind - 做選擇不再被選擇

7月1日 Open Communication - 打天窗說亮話

7月8日 Prosperity - 我的豐盛我創造

時間: 19:45 - 21:15

地點: Divine Orchestra

能量交換:

6月3日 Relax and Release I (隨緣樂助)

其他課堂: $330/堂,$1400/6堂

名額: 每堂4人

*請穿著方便活動衣物,自備個人瑜珈墊、水、毛巾、披肩作大休息保暖用

Agnes Lee

Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan 導師

感恩遇上kundalini yoga, Aura soma 等靈性工具, 由外而內,再到番外,以不同的方式體驗生命,從“道 „路上的小菜鳥,到成為瑜珈導師。路途上聆聽別人的經歷,別人的智慧,也想與人分享我的經歷,習得的智慧,以不同顔色來場Art jamming, 以不同音色來場交響樂。

門票

  • 6月3日 Relax and Release I

    HK$0.00
  • 6月10日 Relax and Release II

    HK$330.00
  • 6月17日 Digest Life

    HK$330.00
  • 6月24日 Clear Mind, Neutral Mind

    HK$330.00
  • 7月1日 Open Communication

    HK$330.00
  • 7月8日 Prosperity

    HK$330.00
  • 6月1-7月8日 6 classes package

    HK$1,400.00

總計

HK$0.00

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