內觀禪靜坐常規班 with Jun Leung

真正的自己，就是靜心本身

有人以為 “靜心” 是令頭腦一片空白或者情緒平靜下來 ，又有人以為有一個「我」在做靜心，但這樣的靜心就變成一個活動 ，這樣的靜心活動與頭腦心智活動無二。 

透過動靜二相的靜 ， 了解頭腦的特性，從而找到相同本質的自己，那個不生不滅，不垢不淨，不增不減的。

若只要從實修的角度就會了解到，痛苦是否來自於「頭腦」本身，例如：頭腦有好多令自己不舒服的 “念頭” 或者有些不舒服的 “情緒”，這些現象都不是令人類這樣痛苦的真正原因，真正的原因是我們認同了頭腦就是自己，然後頭腦以至情緒出現一些不舒服後，頭腦將開始抗拒，和不想要這些現象。思想開始與思想抗爭，讓我們更加痛苦。

如果想要「轉化」的發生，不是透過抗爭的，而是透過安住在真正的自己，轉化就會自然發生。

這一夜，我們會提供一個安全和舒服的空間，放下頭腦的執著，淨化身心，以靜心內觀回到內在的和樂之中，感受屬於自己的寧靜和時間，享受一個全然放鬆的晚上。

活動詳情：

日期：2020年10月14日 (星期三)

時間：7:30pm - 9:30pm

地點：葵涌業成街18號星星中心2115室

豐盛交換：HKD222

有關Jun Leung

梁進龍 (Jun) 有十年舞蹈與導師經驗和憑電影 (天水圍的日與夜) 獲香港金像獎最佳新人獎提名和香港電影會銀獎 。由於龍的一生苦不堪言的經歷，引發自我探索和找尋真正的自己，從而離苦得樂，導致覺醒發生。