Releasing through Body Movement

整個三月能量都很高企，我們度過了驚蟄，天王星離開白羊座進入金牛座，同時又有春分等等不同的能量閘門。

如果大家在這一兩星期已經感覺到很多不同種類的事情在體內發生:

有些人可能會感到身體層面有痛症和感覺不舒服;

有些人可能會有很多情感不由自主地翻滾，

這些都是能量的釋放，都是為了春分後新的開始和新的創造而作準備。

有很多的能量都藏在我們的身體內，包括細胞、器官、經絡、能量場等等。透過兩小時的活動，我們一起動動身體，透過不同的瑜珈動作、呼吸、靜心，可以讓我們好好透過身體去釋放阻塞和不適用的能量，讓我們的生活和生命有更好的支持。